Kraftquelle Humor - Heitere Gelassenheit im Alltag - Einführungsseminar

Referentin: Mag. Dipl.-Psych. Geront. Petra Gabl-Büttner

Samstag, 08.02.2020 09:00 -  17:00 Uhr

8020 Graz, Keplerstraße 88, LV

Kosten 65€ (60 € für Personal der Mitgliedsbetriebe)

 

Wussten Sie, dass eine Minute Lachen 30 Minuten Entspannungstraining ersetzt? Super, oder?

Neue medizinische Studien belegen die Volksweisheit, wonach Lachen gesund sei: Es lindert Schmerzen und stärkt das Immunsystem. Herzhaftes Lachen bewirkt Wohlbefinden und Freude. Während Lachen in erster Linie für den Körper gesund ist, drückt der Humor eine optimistische Haltung dem Leben gegenüber aus, die erlernt werden kann.

In diesem Seminar gehen wir der gesundheitsfördernden Wirkungen des Lachens hauptsächlich praktisch auf den Grund. Wir erfahren, dass man mit einer positiven Einstellung selbst widrigen Lebensumständen trotzen kann und sammeln gemeinsam Strategien für eine "Heitere Gelassenheit" im Alltag. Schmunzeln und gemeinsam lachen lassen den Tag zu einem besonderen Erlebnis werden!

 

Seminarinhalte:

Bitte, bequeme Kleidung mitbringen.

 

 

Kraftquelle Humor - Entdecke deinen inneren Clown - Aufbauseminar

Referentin: Mag. Dipl.-Psych. Geront. Petra Gabl-Büttner

Samstag, Termin folgt

8020 Graz, Keplerstraße 88, LV

Kosten 65€ (60 € für Personal der Mitgliedsbetriebe)

 

Humor steht jedem zur Verfügung - als Ausdrucksmittel, als Brücke zur Kommunikation. dAs Lachen ist uns angeboren, die Fähigkeit Humor und Komik zu aktivieren, sollten wir im Elternhaus als Gabe mitbekommen. Häufig wurde sie unterdrückt und äußert sich im schlimmsten Fall als Scham. Ein Mensch der hingegen humorvoll ist, geht heiter und spontan mit den Anforderungen in Beruf und Alltag um.

Können wir die Freude am Lebendig-Sein wieder entdecken, ja sogar genießen? In meiner langjährigen sozialen / betreuenden Arbeit habe ich folgendes  entdeckt: Der Weg zur Zufriedenheit ist nicht immer nur im Tal der Sorgen zu finden, sondern auch und vor allem auf dem Berg des Lachens.

Wir können in diesem Seminar spielerisch unser Erleben und die Welt  der eigenen Gefühle erforschen. Indem wir unseren inneren Clown entdecken und erkunden, erweitern wir die Möglichkeiten hin zum Schöpferischen und Ausdrucksvollen. Es kann sich ein Wechselspiel entwickeln zwischen Spaß haben und Freude geben.

 

Seminarinhalte:

• Spiel - Entdeckungen - Begegnungen - Überraschungen
• Experimentieren mit der "kleinsten Maske der Welt" - der roten Nase
• Authentisches und selbstbewusstes Handeln
• Erweiterung des Humorpotentials
• Finden der eigenen Leichtigkeit und Kreativität
• Lachen, Lachen, Lachen

Voraussetzung ist die vorherige Teilnahme am Seminar "Kraftquelle Humor I" - heitere Gelassenheit im Alltag.

Bitte, bequeme Kleidung mitbringen.

 

Information und Anmeldung:  

Daniela Puster

+43 664 9171283

d.puster@elver.at